Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2015
|
144.0 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2015:
|
933 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 48.18g | Carb: 87.99g.
Breakfast: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Помидоры, Кофе с молоком и сахаром. Lunch: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кабачки Тушеные. Dinner: Роллтон Картофельное Пюре(с Куриным Вкусом). Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chikinkira.08's weight history
|