Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2015
|
178.6 lb
Lost so far: 56.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2015:
|
870 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 28.82g | Carb: 124.31g.
Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хурма, для Всей Семьи Йогурт с Черникой. Dinner: Гиппо Роллы с Семгой и Овощами, Сыр Маасдам, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnviCross's weight history
|