Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2015
|
112.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2015:
|
1500 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 83.44g | Carb: 210.07g.
Breakfast: Пиканта Баклажаны по Домашнему, Мёд, Банан Банан, Меридиан Икра Лососевая, Вологодское Лето Масло Сливочное Крестьянское из Вологды, Хлебный Дом Батон Нарезной, Вологжанка Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Яблоко, Куриное Филе, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Fazer Молочный Шоколад с Крошками Мяты Перечной, Мёд, Банан Банан, Fit Parad Заменитель Сахара, Мистраль Отруби Овсяные, Вологжанка Молоко 1,5%. more...
|
|
1591 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 4 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Showering - 40 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|