Tanjalebedeva's Journal, 24 November 2015

141.5 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 26.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1438 kcal

Fat: 69.12g | Prot: 94.15g | Carb: 106.49g.   Breakfast: Варенье из Смородины, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Мясо, Картофель Отварной. Dinner: Шоколадные Вафли, Чай с Лимоном и Сахаром, Свежая Ветчина, Яйцо, Ризотто с Сыром. more...

1564 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...