Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2015
|
159.6 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2015:
|
940 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 32.67g | Carb: 126.46g.
Breakfast: Бахетле Тефтели из Индейки Паровые, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком и Сахаром, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Lunch: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Суп Грибной. Dinner: Barilla Спагетти #5, Бахетле Тефтели из Индейки Паровые . Snacks/Other: Ашан Гранат, Красное Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настена30's weight history
|