-DARKLY-'s Journal, 21 November 2015

За 51 день:
-7,4 кг
-6 см в груди
-9,5 см в талии
-6,5 см в бедрах
-10,5 см под грудью
-9 см живот
-6 см бедро
-2 см голень
152.1 lb Lost so far: 16.3 lb.    Still to go: 41.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 21 November 2015:
1191 kcal Fat: 58.92g | Prot: 53.32g | Carb: 118.97g.   Breakfast: Шереметьевские Торты Печенье Домашнее с Орехово-Зерновой Смесью, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Кофе, Торговый Дом Сметанин Молоко 2,5%. Lunch: Зеленый Чай, Рот Фронт Батончики, Петрохолод Пломбир Шоколадный с Шоколадной Крошкой. Dinner: Бонум Групп Хлеб с Луком в Нарезке, Куриная Печень с Луком в Сметане. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Шарлиз Суфле Сливки-Ваниль, Зеленый Чай. more...
1942 kcal Activities & Exercise: Cleaning - 1 hour, Cooking - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 12 hours. more...
losing 1.5 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



-DARKLY-'s weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.