Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2015
|
188.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2015:
|
1655 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 93.83g | Carb: 180.58g.
Breakfast: Cocon Пудинг с Натуральными Фруктами "Ананас", Аппетиссимо Фрукты в Желе, У Палыча Торт Блинный с Клубникой, Индолина Бедро Индейки, ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Гречка Отварная. Lunch: ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Индолина Бедро Индейки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Индолина Бедро Индейки. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киржачский Молочный Завод Творог 9%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KaterinaLion's weight history
|