Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2015
|
127.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2015:
|
1189 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 102.85g | Carb: 112.44g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Омлет или Яичница с Овощами, Апельсин. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Креветки (Вареные или на Пару), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: ВкусВилл Грибы Маслята Соленые Бочковые, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlenaMas's weight history
|