Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2015
|
136.9 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2015:
|
1611 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 125.12g | Carb: 141.86g.
Breakfast: Утречко Хлебцы Ржаные, Капучино, Брокколи, Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо, Фасоль Стручковая, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Кофе с молоком, Кедровые Орехи, Сойка Фарш Соевый, Takemura Чука Салат. Dinner: Кедровые Орехи, Брауни из фасоли, Продуктовая Аптека Какао Порошок Обезжиренный, Каждый День Молоко 1,5%. Snacks/Other: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Кофе с молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Молоко 1,5%, Продуктовая Аптека Какао Порошок Обезжиренный, Творог кокосинка, Nutbutter Кокосовая Паста. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lynx56's weight history
|