Tanjalebedeva's Journal, 10 November 2015

141.1 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 26.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1975 kcal

Fat: 76.39g | Prot: 74.46g | Carb: 247.14g.   Breakfast: Хлеб Зерновой, Морс Брусничный. Lunch: Кофе, Ситисет Ролл Курица Цезарь, Бутерброд с Семгой. Dinner: Мороженое Пломбир, Чай с Лимоном и Сахаром, Томатный Соус, Запеченные или Жареные Креветки, Белый Рис. more...

1559 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...