Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2015
|
192.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2015:
|
1699 kcal
|
Fat: 93.11g | Prot: 83.62g | Carb: 132.14g.
Breakfast: Помидоры, Коричневый Рис, Шампиньоны Тушеные, Свинина Лопатка. Lunch: Активия Кефирная 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Dinner: Лента Салат Морковь с Чесноком, Салат От Шурика (Креветки, Яйцо, Сыр), Свинина Тушеная. Snacks/Other: Груши, Красное Яблоко, Овсяное Печенье, Салат От Шурика (Креветки, Яйцо, Сыр). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KaterinaLion's weight history
|