Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2015
|
111.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2015:
|
2315 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 69.67g | Carb: 179.49g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Мята, Яблоко, Вологжанка Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Отруби, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Ritter Sport Шоколад Мята, Kikkoman Легкий Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Grand Di Pasta, Невские Сыры Сыр Пармезан Dolce Granto. Dinner: Василеостровское Пиво Домашнее, Василеостровское Пиво Темное, Лук, Вологодское Лето Масло Сливочное Крестьянское из Вологды, Селедка, Хлеб "Полезный". Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Апельсин Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|