Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2015
|
111.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 November 2015:
|
1791 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 69.44g | Carb: 233.22g.
Breakfast: Киви, Клубника, Мёд, Банан Банан, Fit Parad Заменитель Сахара, Вологжанка Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Отруби. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара, Клубника, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Вареное Яйцо, Выгодная Цена Морковка по-Корейски. Dinner: Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Макчикен. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные. more...
|
|
1585 kcal
|
Activities & Exercise:
Skating - 10/mph - 1 hour, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Showering - 40 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|