Tanjalebedeva's Journal, 03 November 2015

138.5 lb Lost so far: 4.2 lb.    Still to go: 23.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1337 kcal

Fat: 52.49g | Prot: 82.76g | Carb: 129.77g.   Breakfast: Хлеб Зерновой. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лэнд Салат из Моркови с Сыром. Dinner: Вафли, Говядина Отварная, Яблоки. Snacks/Other: Борщ. more...

1536 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...