Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2015
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171.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entries for 01 November 2015:
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3973 kcal
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Fat: 66.68g | Prot: 219.83g | Carb: 626.26g.
Breakfast: Pane Bianco, Dati Inran Prosciutto Cotto Magro. Lunch: Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, Patate Dati Inran, Esselunga Cioccolato Extra Fine 90%, Pascoli Italiani Yogurt Cremoso al Caffè, Dati Inran Petto di Pollo Dati Inran. Dinner: Esselunga Cioccolato Fondente 90%, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Galbusera Magretti, Coop Uovo, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, Vitello Magro. Snacks/Other: Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali con Frutta e Fibre, Benesì Coop Cereali Fiocchi Croccanti con Fibra, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Mele Dati Inran Mele Dati Inran, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran. more...
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2222 kcal
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Activities & Exercise:
Standing - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 3.3 lb a week
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