Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2015
|
111.1 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2015:
|
1475 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 61.65g | Carb: 173.94g.
Breakfast: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Мишкино Счастье Халва Тахинно-Арахисовая, Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Активия Кефирная 1%, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Махеевъ Кетчуп Лечо, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Котлета Говяжья. Dinner: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Льняное Масло, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Дикси Грецкий Орех, Свекла Вареная, Диетмарка Отруби Овсяные, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Ржаной Хлеб, Активия Кефирная 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Новаяпотеря's weight history
|