Tanjalebedeva's Journal, 27 October 2015

137.6 lb Lost so far: 5.1 lb.    Still to go: 22.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1399 kcal

Fat: 51.87g | Prot: 87.97g | Carb: 138.05g.   Breakfast: Банан, Овсяное Печенье. Lunch: Инжир, Лэнд Салат из Моркови с Сыром, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Вафли, Говядина Отварная, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Кофе. more...

1520 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...