Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2015
|
130.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2015:
|
1517 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 122.78g | Carb: 141.42g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Campina Сливки Порционные, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Кофе. Lunch: Печенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Миндаль, Малиновое Варенье, Вкуснотеево Творог 0,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Щи. more...
|
|
1801 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Desk Work - 6 hours, Sitting - 5 hours, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Неутомимая's weight history
|