Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2015
|
116.8 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2015:
|
493 kcal
|
Fat: 14.64g | Prot: 15.58g | Carb: 74.18g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Зеленый Чай, Danone Йогурт Традиционный 2,5%, Быстров Овсянка. Lunch: Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Кекс. Dinner: Mlekara Sabac Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Суп с курицей и "Весенними" овощами. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Данилова's weight history
|