Olya3444's Journal, 16 October 2015

155.9 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 17.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

835 kcal

Fat: 36.30g | Prot: 73.13g | Carb: 49.94g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Минтай Жареный, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Натуральный", Яйцо (Целое). Snacks/Other: Orion Choco Pie. more...

1908 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...