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Me tengo que poner las pilas para recuperar mi buena progresión interrumpida por el finde de compromisos sociales y celebraciones.
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212.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 78.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 October 2015:
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1438 kcal
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Fat: 71.96g | Prot: 91.24g | Carb: 106.91g.
Breakfast: Pan de Espelta, Nespresso, Stevia, Leche semidesnatada, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Limonada. Lunch: Jamón Serrano, Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Salmón, Queso Manchego, Pan Blanco Tostado, Cocido Completo. Dinner: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Other: Pan Blanco Tostado, Casa Tarradellas Fuet, Ciruela. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
Venga que yo estoy igual.
13 Oct 15 by member: Alexia2010
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yo he engordado en una semana 3 kilazos, espero que la mitad sean de líquidos ... jajaja
13 Oct 15 by member: abcnet
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