Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2015
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119.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 October 2015:
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1508 kcal
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Fat: 48.81g | Prot: 100.27g | Carb: 173.94g.
Breakfast: Mãe Terra Cacau em Pó, Italac Leite Desnatado, Banana Prata, Parmalat Duchen Maizena, Biolab Disfor Peptídeos de Colágenos Peptan. Lunch: Congelados da Sônia Almôndega de Soja Sensação, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Farofa, Camil Feijão Preto, Mostarda Folha Crua, Pepino (com Casca), Rúcula, Agrião, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. Dinner: Becel Margarina Original, Gengibre, Cebolas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates. Snacks/Other: Uvas, Panco Biscoito Salgado Sabor Queijo, Café, FLOR da MATA FARINHA de LINHAÇA DOURADA, FLOR da MATA SEMENTE de CHIA, Mamão Formosa, Maçãs Fuji, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada. more...
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1542 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, Desk Work - 8 hours. more...
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losing 2.2 lb a week
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