Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2015
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167.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 03 October 2015:
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2978 kcal
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Fat: 75.09g | Prot: 180.25g | Carb: 375.85g.
Breakfast: Mele Dati Inran Mele Dati Inran. Lunch: il Molino Chiavazza Farina di Ceci, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Coop Piadina Precotta all'olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Americane. Dinner: Eurosup Pro Soy Isolate, Coop Noci Sgusciate, Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Arder Tonno al Naturale, Zio Elio Pane Azzimo senza Sale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Esselunga Cioccolato Fondente 90%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Norberasco Farina di Cocco, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Benesì Coop Cereali Fiocchi Croccanti con Fibra, Wasa Integrale. more...
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gaining 3.5 lb a week
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