Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2015
|
111.1 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 September 2015:
|
1442 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 113.32g | Carb: 164.42g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nordic Отруби Овсяные, Вологжанка Молоко 1,5%, Банан Банан, Мёд. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Апельсин Апельсин, Куриное Филе, Цветная Капуста. Dinner: Мёд, Банан Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Горчица Русская, Холодец. Snacks/Other: Устюгмолоко Творог 5% с Родины Деда Мороза, Fit Parad Заменитель Сахара. more...
|
|
1575 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 4 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Showering - 40 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|