Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2015
|
111.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 September 2015:
|
1615 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 120.37g | Carb: 190.25g.
Breakfast: Мёд, Nordic Отруби Овсяные, Вологжанка Молоко 1,5%, Банан Банан, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Персики, Куриное Филе, Долгая Жизнь Морковь по-Корейски. Dinner: Сливы, Мёд, Банан Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Вологжанка Молоко 1,5%, Невские Сыры Сыр Пармезан Dolce Granto. Snacks/Other: Арбуз, Fit Parad Заменитель Сахара, Устюгмолоко Творог 5% с Родины Деда Мороза. more...
|
|
1691 kcal
|
Activities & Exercise:
Studying - 2 hours, Resting - 2 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Showering - 40 minutes, Cooking - 1 hour, Driving - 1 hour and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|