Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2015
|
150.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 September 2015:
|
1163 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 106.50g | Carb: 82.54g.
Breakfast: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Lunch: Куриные Котлеты с Кабачком, Морковка по-Корейски, Верес Овощное Рагу, Куриные Грудки (Запеченые), Смак Хлеб Таежный, Hame Паштет из Мяса Птицы. Dinner: Щи на Курином Бульоне. Snacks/Other: Дедушкин Улей Мед Липовый. more...
|
|
2066 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Web_Лиса's weight history
|