Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2015
|
127.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2015:
|
1192 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 102.69g | Carb: 93.66g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ, Победа Шоколад Горький 72%, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Хлеб Бородинский, Омлет по Французски с Кабачком. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Оливковое Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Морковь, Капуста. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lynx56's weight history
|