Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2015
|
151.0 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2015:
|
1777 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 85.47g | Carb: 190.24g.
Breakfast: Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Город Сыра Колбасный Сыр, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. Dinner: Amstel Пиво Безалкогольное, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Картошка Вареная, Семга Запеченная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|