Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2015
|
280.2 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 92.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2015:
|
3194 kcal
|
Fat: 156.00g | Prot: 126.03g | Carb: 311.48g.
Breakfast: Сметана, Творожная Запеканка с Изюмом, Вдохновение Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Semper Картофельное Рагу с Говядиной. Lunch: Макдоналдс Цезарь Ролл, Борщ, Салат Овощной, Сметана, Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gentlemanmsk's weight history
|