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Wow!!! 😄
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172.0 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 September 2015:
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1793 kcal
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Fat: 79.23g | Prot: 58.74g | Carb: 202.88g.
Breakfast: Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Philadelphia met Milka, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gekochtes Ei, Kaufland Roggenkrüstchen, Sontner Fettarmer Joghurt Drink Aprikose. Lunch: K-Classic Kochschinken, K-Classic Mozzarella Gerieben, Unox Kartoffel Mal Anders Kräter-Knoblauch. Dinner: Kühne Chili & Tomaten Dressing, K-Classic Kochschinken, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Snacks/Other: Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Erdbeere-Stracciatella, K-Classic Eierplätzchen, Storck Werther's Original Karamell, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup, Milchkaffee. more...
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losing 3.9 lb a week
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 Comments
13 Sep 15 by member: Bärle47
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Danke Bärle, bin selbst schwer begeistert. Erst wills gar nicht und jetzt geht's fast von selbst ... geht Dir ja auch so wie ich gesehen hab, in die Richtung kann's wegen mir weitergehen ☺
13 Sep 15 by member: Vonnischatz
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13 Sep 15 by member: Ullimi
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13 Sep 15 by member: Batumi
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14 Sep 15 by member: Mareike1974
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