Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2015
|
149.7 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2015:
|
1781 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 74.95g | Carb: 241.23g.
Breakfast: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Красная Цена Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Яйцо Всмятку, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Банан. Dinner: Роллы Филадельфия, Amstel Пиво Безалкогольное. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|