Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2015
|
119.3 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2015:
|
1907 kcal
|
Fat: 92.87g | Prot: 65.63g | Carb: 209.32g.
Breakfast: Красная Звезда Зимние Затеи, Дон Густо Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Орехи Кешью, Облепиха. Dinner: Тануки Кани Пайнаппуру, Тануки Соевый Соус, Тануки Калифорния, Тануки Ролл Филадельфия. Snacks/Other: Макдоналдс Латте, Макдоналдс Картошка Фри, Мясновъ Чизкейк Творожный, Чай, Сливы. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zubek's weight history
|