Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2015
|
258.2 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 103.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2015:
|
3431 kcal
|
Fat: 133.10g | Prot: 165.80g | Carb: 99.63g.
Breakfast: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Груши, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Брест-Литовск Сыр Классический, Свиная Салями (Сухая или Твердая). Snacks/Other: Коньяк. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chuchuchuchu's weight history
|