Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2015
|
187.6 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2015:
|
1269 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 141.25g | Carb: 84.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Груша, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Цветная Капуста, Курица Вареная. Snacks/Other: Нектарины, Простоквашино Творог 2%, Коровка из Кореновки Ряженка. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анютка1111's weight history
|