Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2015
|
148.4 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2015:
|
973 kcal
|
Fat: 30.50g | Prot: 82.90g | Carb: 92.72g.
Breakfast: Кофе Латте, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Яйцо Всмятку, Красная Цена Форель Слабосоленая, Ржаные Хлебцы. Dinner: Дыня, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленая Фасоль. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|