Chikinkira.08's Journal, 01 September 2015

144.2 lb Lost so far: 43.2 lb.    Still to go: 14.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

667 kcal

Fat: 27.27g | Prot: 32.95g | Carb: 67.65g.   Breakfast: Кофе с молоком и сахаром, Almette Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Традиционные Ржаные. Lunch: Простоквашино Творог 5%, Обычные Блины, 5 Морей Бычки в Томатном Соусе. Snacks/Other: Оливье с Курицей. more...

1742 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 9 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 7 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...