Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2015
|
152.6 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2015:
|
1745 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 71.71g | Carb: 181.17g.
Breakfast: Фруктозов Конфеты с Фруктозой Суфле, Valio Сливочное Масло, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Меридиан Нерка Подкопченная, Яйцо Всмятку, Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Пит-Продукт Сервелат Элитный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Меридиан Нерка Подкопченная, Clausthaler Пиво Безалкогольное. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|