Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2015
|
153.4 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2015:
|
1775 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 91.27g | Carb: 213.71g.
Breakfast: Арла Сыр Арла Натура Light, Красные Помидоры, Яичница, Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Wagon Wheels Jammie. Lunch: AXA Мультизерновые Хлопья Harmony, Активия Йогурт Питьевой Чернослив. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|