carnitin's Journal, 31 August 2015

141.8 lb Lost so far: 18.1 lb.    Still to go: 9.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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746 kcal

Fat: 7.31g | Prot: 44.94g | Carb: 131.88g.   Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Nektarinen, Rote Paprika, Möhren. Lunch: Äpfel. Dinner: Harzer Harzer Käse, Viva Vital Probiotischer Joghurtdrink. Snacks/Other: Jacobs Choco Cappuccino, Kaffee mit Milch und Zucker, Jacobs Choco Cappuccino. more...

1809 kcal

Activities & Exercise: Driving - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...