Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2015
|
152.8 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2015:
|
1765 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 70.87g | Carb: 237.11g.
Breakfast: Wagon Wheels Jammie, Пит-Продукт Сервелат Элитный, Растворимый Кофе (из Порошка), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пискаревский Молоко 2,5%, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Сахар. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ярмарка Паста с Овощами по-Итальянски. Dinner: Wagon Wheels Jammie. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|