Tanjalebedeva's Journal, 29 August 2015

133.2 lb Lost so far: 9.5 lb.    Still to go: 18.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1313 kcal

Fat: 59.09g | Prot: 77.08g | Carb: 112.75g.   Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Черника, Сметана, Творог 9%, Картофель Молодой, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Паста Карбонара. more...

1852 kcal

Activities & Exercise: Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...