Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2015
|
110.9 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2015:
|
1415 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 53.32g | Carb: 138.47g.
Breakfast: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Семена Льна, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Морской Капустой, Мистраль Смесь Семи Хлопьев, Good Food Чернослив. Lunch: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Яшкино Вафли с Халвой, Ржаной Хлеб, Салат из Капусты с Соусом, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Активия Кефирная 1%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Новаяпотеря's weight history
|