Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2015
|
154.8 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2015:
|
1251 kcal
|
Fat: 35.39g | Prot: 70.55g | Carb: 161.67g.
Breakfast: Свежевыжатый Яблочный Сок. Lunch: Гребешки (Вареные или на Пару), Лосось на Пару, Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Роллы Филадельфия, Agama Мидии в Створках в Чесночном Соусе. Dinner: Манго. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|