Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2015
|
154.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 August 2015:
|
1333 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 100.82g | Carb: 133.23g.
Breakfast: Смак Хлеб Таежный, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Milford Stevia, Greenfield Чай Green Melissa, Простоквашино Творог 2%, Банан. Lunch: Лесные Угодья Косуля, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Смак Батон Подмосковный, Смак Хлеб Таежный, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Эскимо "Зефир". more...
|
|
2062 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Web_Лиса's weight history
|