Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2015
|
154.8 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2015:
|
1481 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 84.66g | Carb: 144.80g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,5%, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Икра, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Форель Слабосоленая, (Bahlsen) Messino Milk Бисквитное Печенье. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лаваш Армянский, Мясо по-Французски, Дыня, Борщ Украинский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Икра, Форель Слабосоленая. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|