Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2015
|
134.0 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2015:
|
1201 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 33.04g | Carb: 159.36g.
Lunch: Хлеб Зерновой, Икра Красная, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленные Грибы, Белый Рис. Dinner: Жареный Рис, Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Приготовленные Грибы, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Компот, Светлое Пиво. more...
|
|
1545 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanjalebedeva's weight history
|