Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
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129.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 September 2024:
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899 kcal
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Fat: 15.57g | Prot: 54.28g | Carb: 136.97g.
Lunch: AEON 鶏ささみ, 森永 ビビダス 脂肪0, ナツメヤシ, サラダ, 大根おろし, ヒガシマル 白だし, 卵, おかめ納豆 国産中粒納豆, 乾燥全粒粉のパスタ. Dinner: 大塚食品 マイサイズ ハヤシ, せんべい, AEON 鶏ささみ, たねや 白桃ゼリー, 大塚製薬 オロナミンC. more...
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gaining 4.6 lb a week
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