Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2015
|
136.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 August 2015:
|
1493 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 49.73g | Carb: 194.41g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Зерновой. Lunch: Огурец (без Кожуры), Инжир, Кофе с Сахаром, Азбука Вкуса Ролл с Овощами. Dinner: Nestle After Eight, Чай с Лимоном и Сахаром, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Лук, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Жареный Миндаль с Медом. more...
|
|
1509 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanjalebedeva's weight history
|