Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2015
|
123.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2015:
|
1538 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 88.53g | Carb: 138.64g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 2,5%, Дон Густо Овсяные Хлопья, Fifty50 Арахисовая Паста, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: IL Патио Греческий Салат. Snacks/Other: Банан, Вкусный День Творог 5%, Аморе Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Арла Сыр Натура Сливочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zubek's weight history
|