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Venia con 75.10 - Hoy 74.6 son 500 gr menos! VAMOS!
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164.5 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 August 2015:
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1043 kcal
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Fat: 21.98g | Prot: 70.02g | Carb: 150.70g.
Breakfast: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Ser Yogurt Firme, La Serenísima Leche Descremada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Café Cortado, Calabaza Cocinada, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla. Dinner: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tomates. Snacks/Other: Banano, Banano, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, La Serenísima Leche Descremada. more...
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losing 6.2 lb a week
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